Om oss

Frisklivssenteret har et eget rom med godt utvalg av treningsapparater. Utstyret er valgt for å tilfredsstille en bred brukergruppe, fra lavterskeltrening for nybegynnere og uerfarne, via funksjonelle styrkeapparater, til frivektstrening for de mer erfarne. Senteret har en egen gruppetreningssal med tilbud om treningsgrupper på dagtid og kveldstid. Senteret har også en spinningsal med 20 sykler.

Vårt tilbud

Gruppetimer

Vi tilbyr ulike gruppetimer både på dag- og kveldstid. Se vår aktivitetskalender for en oversikt.

Kondisjon

Utvalg av ellipsemaskiner, romaskin, stakemaskin, ulike sykler og tredemøller.

Matteområde

Du finner blant annet slynge, medisinballer og et utvalg kettlebells ved matteområdet.

Styrke

Magasinapparater for trening av hele kroppen. Godt utvalg av frivekter, både i form av manualer, olympiastenger og z-stang.

Vi tilbyr egne garderober m/dusj for kvinner og menn.

Rent Senter

Freskus har inngått avtale om Rent Senter med Antidoping Norge fordi vi ønsker et rent, sunt og helsefremmende treningsmiljø på vårt treningssenter. Vi tolererer derfor ikke bruk av dopingmidler og alkohol blant våre medlemmer.

For å bli medlem på Freskus kan du komme innom oss i bemannet åpningstid, eller du kan velge og melde deg inn på nett - se link øverst på sida. Dette gjelder også ved fornyelse av medlemskap. Ved online innmelding må nøkkelkort fortsatt hentes på Freskus, men kan etter avtale legges i nøkkelboks på utsiden av døra. Innmelding på nett har 18 års aldersgrense. Ta kontakt på telefon eller e-post om du har spørsmål.

Månedskort
(alle)
kr 420,-
engangssum

Alle dager, alle tider

Betales månedlig

Freskusmedlemskap - 6 mnd. bindingstid
(ordinær)
kr. 384,-
pr. mnd.

Totalpris: Kr. 2304,-

AvtaleGiro 6 mnd.

Freskusmedlemskap - 6 mnd. bindingstid
(honnør/student)
kr. 328,-
pr. mnd.

Totalpris: kr. 1968,-

AvtaleGiro 6 mnd.

Freskusmedlemskap 12 mnd. bindingstid
(ordinær)
kr. 340,-
pr. mnd.

Totalpris: kr. 4080,-

AvtaleGiro i 12 mnd.

Freskusmedlemskap 12 mnd. bindingstid
(honnør/student)
kr. 292,-
pr. mnd.

Totalpris: kr. 3504,-

AvtaleGiro 12 mnd.

Drop-in
(alle)
kr. 120,-
engangssum

Alle dager

Betales ved oppmøte

Klippekort
(5 klipp)
kr. 350,-
engangssum

Kjøpes enkeltvis

Kun i bemannet åpningstid

Kombimedlemskap 12 mnd. bindingstid
(ordinær)
kr. 436,-
pr. mnd.

Totalpris: kr. 5232,-

AvtaleGiro 12 mnd.

Kombineres med Friskis&Svettis

Kombimedlemskap - 12 mnd. bindingstid
(honnør/student)
kr. 376,-
pr. mnd.

Totalpris: kr. 4512,-

AvtaleGiro 12 mnd.

Kombineres med Friskis&Svettis

Kombimånedskort
(alle)
kr. 584,-
engangssum

Alle dager, alle tider

Betales månedlig

Siste nytt fra Freskus

Åpen dag på Freskus
|

Torsdag 29.september har vi åpen dag på Freskus. Da åpner vi dørene for at alle som vil kan komme og trene, eller bare ta en uforpliktende titt! Senteret vil være bemannet fra kl.... Les mer

Gruppetime på fredager!
|

Fredag 2.september er vi i gang med Freskustrim igjen! Dette er en allsidig treningstime med innslag av både kondisjon, styrke og balanse. Timen er åpen for alle med freskusmedlemskap. Tidspunkt: Fredager kl. 09.00.... Les mer

Sommermedlemskap på Freskus
|

Ønsker du å trene på Freskus i sommer? Vi tilbyr som vanlig et egent sommermedlemskap som gjelder for feriemånedene. Det er perfekt for deg som skal tilbringe ferien i Ringebu, og ønsker tilgang... Les mer